![](\"https:\/\/iranestekhdam.ir\/storage\/medias\/2025-10-21\/1761047043_\u0645\u0648\u0627\u0631\u062f-\u0645\u0646\u0639-\u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc-\u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645-\u0627\u0631\u062a\u0634.webp\")
\n\n\u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u0646\u0639 \u0645\u0639\u0627\u06cc\u0646\u0627\u062a \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0631\u062a\u0634<\/h2>\n<\/div>\n\u00a0<\/div>\n<\/div>\n\n\u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u0646\u0639 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0631\u062a\u0634 \u062c\u0645\u0647\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u0644\u0627\u0645\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646<\/strong><\/span>\u060c \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0648\u0637\u0644\u0628\u0627\u0646 \u062f\u0639\u0648\u062a \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0627\u06cc\u0646\u0627\u062a \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0631\u062a\u0634<\/strong> \u06af\u0631\u062f\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062c\u0647\u062a \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u0642\u062f \u0648 \u0648\u0632\u0646\u060c \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0639\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0645\u0639\u0627\u06cc\u0646\u0627\u062a \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0634<\/span>\u060c \u0628\u0647 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0641\u062d\u0647 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/div>\n<\/div>\n\n \u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u0645\u0637\u0627\u0644\u0628 \u0645\u0647\u0645<\/strong>\n \u0631\u0648\u06cc \u0644\u06cc\u0646\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f<\/p>\n
\n - \n \u0642\u062f \u0648 \u0648\u0632\u0646<\/a>\n <\/li>\n
- \n \u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc (BMI)<\/a>\n <\/li>\n
- \n \u0628\u06cc\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0634\u0646\u0648\u0627\u06cc\u06cc<\/a>\n <\/li>\n
- \n \u0641\u06a9 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646<\/a>\n <\/li>\n
- \n \u0628\u06cc\u0646\u06cc<\/a>\n <\/li>\n
- \n \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627<\/a>\n <\/li>\n
- \n \u06a9\u0645\u0631\u060c \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0648 ..<\/a>\n <\/li>\n
- \n \u0639\u0645\u0644 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc<\/a>\n <\/li>\n
- \n \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0646<\/a>\n <\/li>\n
- \n \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc<\/a>\n <\/li>\n
- \n \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0622\u0632\u0645\u0648\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u062c\u0633\u0645\u0627\u0646\u06cc<\/a>\n <\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n<\/p>\n
\u062a\u0648\u062c\u0647:<\/strong><\/span> \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0627\u0639\u0644\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u06af\u0647\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645 \u0646\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0634<\/span> \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u062f\u0631\u062c \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0628\u0635\u0648\u0631\u062a \u0633\u0627\u0644\u0627\u0646\u0647<\/strong><\/span> \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/mark><\/p>\n\n\u00a0<\/div>\n<\/div><\/div>\u0642\u062f \u0648 \u0648\u0632\u0646<\/span><\/h4>\n\uf104<\/span> \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0642\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0648\u0637\u0644\u0628\u0627\u0646: 165 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc \u0645\u062a\u0631
\uf104 <\/span>\u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d\u0627\u062a: \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648\u0631\u0632\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0646\u060c \u0642\u062f 160 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0648\u0637\u0644\u0628\u0627\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0642\u0628\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<\/div><\/div>\u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc (BMI)<\/span><\/h4>\n\uf104<\/span> \u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc: \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 18 \u0648 \u062d\u062f\u0627\u06a9\u062b\u0631 27
\uf104<\/span> \u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646: 34 (\u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u067e\u0632\u0634\u06a9)<\/p>\n\uf060<\/span> \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d\u0627\u062a:<\/span> \u0631\u0648\u0634 \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/iranestekhdam.ir\/storage\/medias\/2025-10-22\/1761112735_Capture.PNG\")
<\/p>\n
\n\n\n\n\u062c\u062f\u0648\u0644 \u0642\u062f \u0648 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646<\/h3>\n<\/td>\n<\/tr>\n\n\u0642\u062f<\/td>\n \u0648\u0632\u0646<\/td>\n<\/tr>\n \n\u0631\u06cc\u0632 \u0646\u0642\u0634<\/span><\/span><\/td>\n \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637<\/span><\/span><\/td>\n \u062f\u0631\u0634\u062a \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n\n1\/57<\/td>\n 60 - 58<\/td>\n 64 - 59<\/td>\n 68 - 62<\/td>\n<\/tr>\n \n1\/60<\/td>\n 61 - 59<\/td>\n 65 - 60<\/td>\n 69 - 63<\/td>\n<\/tr>\n \n1\/62<\/td>\n 62 - 60<\/td>\n 65 - 61<\/td>\n 70 - 64<\/td>\n<\/tr>\n \n1\/65<\/td>\n 63 - 60<\/td>\n 67 - 62<\/td>\n 72 - 65<\/td>\n<\/tr>\n \n1\/67<\/td>\n 64 - 61<\/td>\n 68 - 63<\/td>\n 74 - 66<\/td>\n<\/tr>\n \n1\/70<\/td>\n 65 - 62<\/td>\n 70 - 64<\/td>\n 76 - 67<\/td>\n<\/tr>\n \n1\/72<\/td>\n 67 - 63<\/td>\n 71 - 65<\/td>\n 78 - 69<\/td>\n<\/tr>\n \n1\/75<\/td>\n 68 - 64<\/td>\n 72 - 67<\/td>\n 80 - 70<\/td>\n<\/tr>\n \n1\/77<\/td>\n 70 - 65<\/td>\n 74 - 68<\/td>\n 81 - 71<\/td>\n<\/tr>\n \n1\/80<\/td>\n 71 -66<\/td>\n 75 - 70<\/td>\n 83 - 73<\/td>\n<\/tr>\n \n1\/82<\/td>\n 72 - 67<\/td>\n 77 - 71<\/td>\n 85 - 74<\/td>\n<\/tr>\n \n1\/85<\/td>\n 74 - 69<\/td>\n 79 - 72<\/td>\n 87 - 76<\/td>\n<\/tr>\n \n1\/88<\/td>\n 76 - 70<\/td>\n 80 - 74<\/td>\n 89 - 78<\/td>\n<\/tr>\n \n1\/90<\/td>\n 78 - 71<\/td>\n 82 - 75<\/td>\n 91 - 80<\/td>\n<\/tr>\n \n1\/93<\/td>\n 80 - 73<\/td>\n 85 - 77<\/td>\n 94 - 82<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n\n\u00a0<\/div>\n<\/div><\/div>\u0628\u06cc\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0634\u0646\u0648\u0627\u06cc\u06cc<\/span><\/h4>\n\uf104 <\/span>\u0639\u0645\u0644 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0686\u0634\u0645:<\/span><\/p>\n\uf104 <\/span>\u0644\u0627\u0632\u06a9:<\/span> \u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n\u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d\u0627\u062a:<\/span> \u0646\u0645\u0631\u0647 \u0647\u0631 \u0686\u0634\u0645 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644 \u0644\u0627\u0632\u06a9 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 0\/6 \u0628\u0627\u0634\u062f. (\u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0686\u0634\u0645)<\/p>\n\u0646\u06a9\u062a\u0647: <\/strong>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0639\u0645\u0644 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0686\u0634\u0645\u060c \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0645\u062f\u0627\u0631\u06a9 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644 \u0627\u0644\u0632\u0627\u0645\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n\uf104 <\/span>\u0644\u06cc\u0632\u06cc\u06a9: <\/span>\u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645 \u062f\u0627\u0631\u062f.
\uf104 <\/span>\u062f\u06cc\u062f \u0686\u0634\u0645: <\/span>\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062a\u0635\u062d\u06cc\u062d \u0628\u0627 \u0639\u06cc\u0646\u06a9\u060c 0\/6 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0686\u0634\u0645 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0642\u0628\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a.
\uf104 <\/span>\u062f\u06cc\u062f \u0686\u0634\u0645 \u0628\u0627 \u0639\u06cc\u0646\u06a9: <\/span>\u0628\u0627\u06cc\u062f 10 \u0627\u0632 10 \u0628\u0627\u0634\u062f
\uf104 <\/span>\u0646\u0645\u0631\u0647 \u0639\u06cc\u0646\u06a9:<\/span> \u0627\u06af\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 1\/5 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645 \u062f\u0627\u0631\u062f.
\uf104 <\/span>\u0642\u0648\u0632 \u0642\u0631\u0646\u06cc\u0647 (\u06a9\u0631\u0627\u062a\u0648\u06a9\u0648\u0646\u0648\u0633):<\/span> \u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645
\uf104 <\/span>\u0627\u0646\u062d\u0631\u0627\u0641 \u0686\u0634\u0645 (\u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u0628\u06cc\u0633\u0645): <\/span>\u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645
\uf104 <\/span>\u062a\u0646\u0628\u0644\u06cc \u0686\u0634\u0645: <\/span>\u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645
\uf104 <\/span>\u0622\u0628 \u0645\u0631\u0648\u0627\u0631\u06cc\u062f:<\/span> \u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645
\uf104 <\/span>\u06a9\u0648\u0631 \u0631\u0646\u06af\u06cc: <\/span>\u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645
\uf104 <\/span>\u067e\u0627\u0631\u06af\u06cc \u067e\u0631\u062f\u0647 \u06af\u0648\u0634: <\/span>\u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645
\uf104 <\/span>\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0633\u0645\u0639\u06a9:<\/span> \u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645
\uf104 <\/span>\u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0634\u0646\u0648\u0627\u06cc\u06cc:<\/span> \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0646\u0648\u0627\u0631 \u06af\u0648\u0634 \u062f\u0627\u0631\u062f. (\u0646\u0638\u0631 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0634\u0646\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0646\u062c\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a.)
\uf104 <\/span>\u0622\u0633\u062a\u06cc\u06af\u0645\u0627\u062a\u06cc\u0633\u0645: <\/span>\u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<\/div>\n\n\u00a0<\/div>\n<\/div><\/div>\u0641\u06a9 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646<\/span><\/h4>\n\uf104 <\/span>\u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647: <\/span>\u062a\u0627 4 \u0639\u062f\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n\uf104 <\/span>\u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0634\u062f\u0647: <\/span>\u062a\u0627 7 \u0639\u062f\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n\uf104 <\/span>\u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u06cc\u062f\u0647: <\/span>\u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0634\u0648\u0646\u062f (\u062a\u0627 7 \u0639\u062f\u062f) \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u0631\u0637 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u0645\u0648\u0631\u062f \u0642\u0628\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\u00a0<\/em>\u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627<\/strong><\/p>\n\n- \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0645\u0639\u0627\u06cc\u0646\u0647 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/li>\n
- \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0642\u0628\u0648\u0644 \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc\u060c \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u0639\u0627\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n
\uf104 <\/span>\u06a9\u0627\u0645\u067e\u0648\u0632\u06cc\u062a:<\/span> \u062a\u0627 7 \u0639\u062f\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n\uf104 <\/span>\u0627\u06cc\u0645\u067e\u0644\u0646\u062a: <\/span>\u062a\u0627 4 \u0639\u062f\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n\uf104 <\/span><\/span>\u06a9\u062c \u0648 \u0646\u0627\u0645\u0631\u062a\u0628 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627: \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0646\u0628\u0648\u062f\u0646\u060c \u0645\u0648\u0631\u062f \u0642\u0628\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\u0646\u06a9\u062a\u0647:<\/strong> \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0648\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0646\u0628\u0648\u062f\u0646\u060c \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0634 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n\uf104 <\/span>\u0627\u0631\u062a\u0648\u062f\u0646\u0633\u06cc: <\/span>\u0627\u06af\u0631 \u0627\u0631\u062a\u0648\u062f\u0646\u0633\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0628\u0631 \u0637\u0631\u0641 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0645\u0648\u0631\u062f \u0642\u0628\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a. (\u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0634 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.)<\/p>\n\uf104 <\/span>\u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0644\u062b\u0647:<\/span> \u0628\u0647 \u0648\u0645\u062c\u0648\u062f \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0622\u0646 \u0648 \u0639\u0644\u062a \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. (\u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0634 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.)<\/p>\n\uf104 <\/span>\u0644\u0628 \u0634\u06a9\u0631\u06cc: <\/span>\u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645<\/p>\n\u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d\u0627\u062a:<\/span> \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0639\u0645\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0623\u06cc\u06cc\u062f \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0645\u0639\u0627\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0645\u0648\u0631\u062f \u0642\u0628\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<\/div>\n\n\u00a0<\/div>\n<\/div><\/div>\u0628\u06cc\u0646\u06cc<\/span><\/h4>\n\uf104 <\/span>\u0639\u0645\u0644 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc:<\/span> \u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f. (\u0628\u0647 \u0634\u0631\u0637 \u0639\u062f\u0645 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636)<\/p>\n\uf104 <\/span>\u0627\u0646\u062d\u0631\u0627\u0641 \u0628\u06cc\u0646\u06cc: <\/span>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0648\u062f\u0646\u060c \u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645<\/p>\n\u00a0<\/em>\u0634\u06a9\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc<\/strong><\/p>\n\uf104 <\/span>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f: <\/span>\u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n\uf104 <\/span>\u0627\u06af\u0631 \u06a9\u062c \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f:<\/span> \u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645<\/p>\n<\/div>\n\n\u00a0<\/div>\n<\/div><\/div>\u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627<\/span><\/h4>\n\uf104 <\/span>\u062a\u0639\u0631\u0642 \u06a9\u0641 \u062f\u0633\u062a \u062e\u0627\u0631\u062c \u0627\u0632 \u0639\u0631\u0641: <\/span>\u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645<\/p>\n\uf104 <\/span>\u06a9\u0641 \u067e\u0627\u06cc \u0635\u0627\u0641:<\/span> \u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645 (\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u06a9\u0641 \u067e\u0627\u06cc \u0635\u0627\u0641 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0634 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.)<\/p>\n\uf104 <\/span>\u067e\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0627\u0646\u062a\u0632\u06cc: <\/span>\u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 4 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc \u0645\u062a\u0631 \u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645 (\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u067e\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0627\u0646\u062a\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0634 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.)<\/p>\n\uf104 <\/span>\u067e\u0627\u06cc \u0636\u0631\u0628\u062f\u0631\u06cc:<\/span> \u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645 (\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u067e\u0627\u06cc \u0636\u0631\u0628\u062f\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0634 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.)<\/p>\n\uf104 <\/span>\u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647\u06cc \u0622\u0634\u06cc\u0644 \u067e\u0627: <\/span>\u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645<\/p>\n\uf104 <\/span>\u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648: <\/span>\u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645<\/p>\n\uf104 <\/span>\u0627\u0646\u06af\u0634\u062a \u0642\u0637\u0639 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627: <\/span>\u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645<\/p>\n\uf104 <\/span>\u06a9\u062c \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0634\u0633\u062a \u067e\u0627:<\/span> \u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645 (\u0645\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062e\u0641\u06cc\u0641 \u0628\u0627\u0634\u062f.)<\/p>\n\uf104 <\/span>\u0648\u0627\u0631\u06cc\u0633:<\/span> \u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645<\/p>\n\uf104 <\/span>\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0627\u0646\u06af\u0634\u062a \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627: <\/span>\u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645<\/p>\n\u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d\u0627\u062a:<\/span> \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0622\u0646 \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0623\u06cc\u06cc\u062f \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0634 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0642\u0628\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<\/div>\n\n\u00a0<\/div>\n<\/div><\/div>\u06a9\u0645\u0631\u060c \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0648 ..<\/span><\/h4>\n\uf104 <\/span>\u0648\u0627\u0631\u06cc\u06a9\u0648\u0633\u0644 (\u06af\u0631\u06cc\u062f 1\u060c2\u060c3): <\/span>\u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645<\/p>\n\u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d\u0627\u062a:<\/span> \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0639\u0645\u0644 6 \u0645\u0627\u0647 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0639\u0648\u062f \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0623\u06cc\u06cc\u062f \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0627\u0648\u0631\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0642\u0628\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\uf104 <\/span><\/span>\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0648\u0633\u0644:<\/span> \u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645<\/p>\n\u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d\u0627\u062a:<\/span> \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0639\u0645\u0644 6 \u0645\u0627\u0647 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0623\u06cc\u06cc\u062f \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0627\u0648\u0631\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0642\u0628\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\uf104 <\/span>\u0647\u0645\u0648\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f:<\/span> \u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645<\/p>\n\u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d\u0627\u062a:<\/span> \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0639\u0645\u0644 6 \u0645\u0627\u0647 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0623\u06cc\u06cc\u062f \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062c\u0631\u0627\u062d \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0642\u0628\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\uf104 <\/span>\u062a\u06a9 \u0628\u06cc\u0636\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0646:<\/span> \u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645<\/p>\n\uf104 <\/span>\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0631\u0648\u062f\u0647:<\/span> \u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645<\/p>\n\uf104 <\/span>\u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u06a9\u0645\u0631:<\/span> \u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645<\/p>\n\uf104 <\/span>\u0627\u0646\u062d\u0631\u0627\u0641 \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0641\u0642\u0631\u0627\u062a (\u0627\u0633\u06a9\u0648\u0644\u06cc\u0648\u0632): <\/span>\u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645<\/p>\n\uf104 <\/span>\u0647\u0627\u06cc\u067e\u0648\u0633\u067e\u0627\u062f\u06cc\u0627\u0632\u06cc\u0633: <\/span>\u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645<\/p>\n
\u0631\u0648\u06cc \u0644\u06cc\u0646\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f<\/p>\n
- \n
- \n \u0642\u062f \u0648 \u0648\u0632\u0646<\/a>\n <\/li>\n
- \n \u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc (BMI)<\/a>\n <\/li>\n
- \n \u0628\u06cc\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0634\u0646\u0648\u0627\u06cc\u06cc<\/a>\n <\/li>\n
- \n \u0641\u06a9 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646<\/a>\n <\/li>\n
- \n \u0628\u06cc\u0646\u06cc<\/a>\n <\/li>\n
- \n \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627<\/a>\n <\/li>\n
- \n \u06a9\u0645\u0631\u060c \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0648 ..<\/a>\n <\/li>\n
- \n \u0639\u0645\u0644 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc<\/a>\n <\/li>\n
- \n \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0646<\/a>\n <\/li>\n
- \n \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc<\/a>\n <\/li>\n
- \n \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0622\u0632\u0645\u0648\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u062c\u0633\u0645\u0627\u0646\u06cc<\/a>\n <\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n<\/p>\n
\u062a\u0648\u062c\u0647:<\/strong><\/span> \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0627\u0639\u0644\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u06af\u0647\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645 \u0646\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0634<\/span> \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u062f\u0631\u062c \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0628\u0635\u0648\u0631\u062a \u0633\u0627\u0644\u0627\u0646\u0647<\/strong><\/span> \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/mark><\/p>\n
\n\u00a0<\/div>\n<\/div><\/div>\u0642\u062f \u0648 \u0648\u0632\u0646<\/span><\/h4>\n
\uf104<\/span> \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0642\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0648\u0637\u0644\u0628\u0627\u0646: 165 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc \u0645\u062a\u0631
\uf104 <\/span>\u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d\u0627\u062a: \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648\u0631\u0632\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0646\u060c \u0642\u062f 160 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0648\u0637\u0644\u0628\u0627\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0642\u0628\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<\/div><\/div>\u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc (BMI)<\/span><\/h4>\n
\uf104<\/span> \u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc: \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 18 \u0648 \u062d\u062f\u0627\u06a9\u062b\u0631 27
\uf104<\/span> \u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646: 34 (\u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u067e\u0632\u0634\u06a9)<\/p>\n\uf060<\/span> \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d\u0627\u062a:<\/span> \u0631\u0648\u0634 \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc<\/p>\n
<\/p>\n\n\n
\n \n \u062c\u062f\u0648\u0644 \u0642\u062f \u0648 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646<\/h3>\n<\/td>\n<\/tr>\n
\n \u0642\u062f<\/td>\n \u0648\u0632\u0646<\/td>\n<\/tr>\n \n \u0631\u06cc\u0632 \u0646\u0642\u0634<\/span><\/span><\/td>\n \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637<\/span><\/span><\/td>\n \u062f\u0631\u0634\u062a \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n \n 1\/57<\/td>\n 60 - 58<\/td>\n 64 - 59<\/td>\n 68 - 62<\/td>\n<\/tr>\n \n 1\/60<\/td>\n 61 - 59<\/td>\n 65 - 60<\/td>\n 69 - 63<\/td>\n<\/tr>\n \n 1\/62<\/td>\n 62 - 60<\/td>\n 65 - 61<\/td>\n 70 - 64<\/td>\n<\/tr>\n \n 1\/65<\/td>\n 63 - 60<\/td>\n 67 - 62<\/td>\n 72 - 65<\/td>\n<\/tr>\n \n 1\/67<\/td>\n 64 - 61<\/td>\n 68 - 63<\/td>\n 74 - 66<\/td>\n<\/tr>\n \n 1\/70<\/td>\n 65 - 62<\/td>\n 70 - 64<\/td>\n 76 - 67<\/td>\n<\/tr>\n \n 1\/72<\/td>\n 67 - 63<\/td>\n 71 - 65<\/td>\n 78 - 69<\/td>\n<\/tr>\n \n 1\/75<\/td>\n 68 - 64<\/td>\n 72 - 67<\/td>\n 80 - 70<\/td>\n<\/tr>\n \n 1\/77<\/td>\n 70 - 65<\/td>\n 74 - 68<\/td>\n 81 - 71<\/td>\n<\/tr>\n \n 1\/80<\/td>\n 71 -66<\/td>\n 75 - 70<\/td>\n 83 - 73<\/td>\n<\/tr>\n \n 1\/82<\/td>\n 72 - 67<\/td>\n 77 - 71<\/td>\n 85 - 74<\/td>\n<\/tr>\n \n 1\/85<\/td>\n 74 - 69<\/td>\n 79 - 72<\/td>\n 87 - 76<\/td>\n<\/tr>\n \n 1\/88<\/td>\n 76 - 70<\/td>\n 80 - 74<\/td>\n 89 - 78<\/td>\n<\/tr>\n \n 1\/90<\/td>\n 78 - 71<\/td>\n 82 - 75<\/td>\n 91 - 80<\/td>\n<\/tr>\n \n 1\/93<\/td>\n 80 - 73<\/td>\n 85 - 77<\/td>\n 94 - 82<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n \n\u00a0<\/div>\n<\/div><\/div>\u0628\u06cc\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0634\u0646\u0648\u0627\u06cc\u06cc<\/span><\/h4>\n
\uf104 <\/span>\u0639\u0645\u0644 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0686\u0634\u0645:<\/span><\/p>\n
\uf104 <\/span>\u0644\u0627\u0632\u06a9:<\/span> \u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n
\u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d\u0627\u062a:<\/span> \u0646\u0645\u0631\u0647 \u0647\u0631 \u0686\u0634\u0645 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644 \u0644\u0627\u0632\u06a9 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 0\/6 \u0628\u0627\u0634\u062f. (\u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0686\u0634\u0645)<\/p>\n
\u0646\u06a9\u062a\u0647: <\/strong>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0639\u0645\u0644 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0686\u0634\u0645\u060c \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0645\u062f\u0627\u0631\u06a9 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644 \u0627\u0644\u0632\u0627\u0645\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n
\uf104 <\/span>\u0644\u06cc\u0632\u06cc\u06a9: <\/span>\u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645 \u062f\u0627\u0631\u062f.
\uf104 <\/span>\u062f\u06cc\u062f \u0686\u0634\u0645: <\/span>\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062a\u0635\u062d\u06cc\u062d \u0628\u0627 \u0639\u06cc\u0646\u06a9\u060c 0\/6 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0686\u0634\u0645 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0642\u0628\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a.
\uf104 <\/span>\u062f\u06cc\u062f \u0686\u0634\u0645 \u0628\u0627 \u0639\u06cc\u0646\u06a9: <\/span>\u0628\u0627\u06cc\u062f 10 \u0627\u0632 10 \u0628\u0627\u0634\u062f
\uf104 <\/span>\u0646\u0645\u0631\u0647 \u0639\u06cc\u0646\u06a9:<\/span> \u0627\u06af\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 1\/5 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645 \u062f\u0627\u0631\u062f.
\uf104 <\/span>\u0642\u0648\u0632 \u0642\u0631\u0646\u06cc\u0647 (\u06a9\u0631\u0627\u062a\u0648\u06a9\u0648\u0646\u0648\u0633):<\/span> \u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645
\uf104 <\/span>\u0627\u0646\u062d\u0631\u0627\u0641 \u0686\u0634\u0645 (\u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u0628\u06cc\u0633\u0645): <\/span>\u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645
\uf104 <\/span>\u062a\u0646\u0628\u0644\u06cc \u0686\u0634\u0645: <\/span>\u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645
\uf104 <\/span>\u0622\u0628 \u0645\u0631\u0648\u0627\u0631\u06cc\u062f:<\/span> \u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645
\uf104 <\/span>\u06a9\u0648\u0631 \u0631\u0646\u06af\u06cc: <\/span>\u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645
\uf104 <\/span>\u067e\u0627\u0631\u06af\u06cc \u067e\u0631\u062f\u0647 \u06af\u0648\u0634: <\/span>\u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645
\uf104 <\/span>\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0633\u0645\u0639\u06a9:<\/span> \u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645
\uf104 <\/span>\u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0634\u0646\u0648\u0627\u06cc\u06cc:<\/span> \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0646\u0648\u0627\u0631 \u06af\u0648\u0634 \u062f\u0627\u0631\u062f. (\u0646\u0638\u0631 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0634\u0646\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0646\u062c\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a.)
\uf104 <\/span>\u0622\u0633\u062a\u06cc\u06af\u0645\u0627\u062a\u06cc\u0633\u0645: <\/span>\u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<\/div>\n\n\u00a0<\/div>\n<\/div><\/div>\u0641\u06a9 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646<\/span><\/h4>\n
\uf104 <\/span>\u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647: <\/span>\u062a\u0627 4 \u0639\u062f\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n
\uf104 <\/span>\u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0634\u062f\u0647: <\/span>\u062a\u0627 7 \u0639\u062f\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n
\uf104 <\/span>\u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u06cc\u062f\u0647: <\/span>\u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0634\u0648\u0646\u062f (\u062a\u0627 7 \u0639\u062f\u062f) \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u0631\u0637 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u0645\u0648\u0631\u062f \u0642\u0628\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n
\u00a0<\/em>\u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627<\/strong><\/p>\n
- \n
- \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0645\u0639\u0627\u06cc\u0646\u0647 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/li>\n
- \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0642\u0628\u0648\u0644 \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc\u060c \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u0639\u0627\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n
\uf104 <\/span>\u06a9\u0627\u0645\u067e\u0648\u0632\u06cc\u062a:<\/span> \u062a\u0627 7 \u0639\u062f\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n
\uf104 <\/span>\u0627\u06cc\u0645\u067e\u0644\u0646\u062a: <\/span>\u062a\u0627 4 \u0639\u062f\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n
\uf104 <\/span><\/span>\u06a9\u062c \u0648 \u0646\u0627\u0645\u0631\u062a\u0628 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627: \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0646\u0628\u0648\u062f\u0646\u060c \u0645\u0648\u0631\u062f \u0642\u0628\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n
\u0646\u06a9\u062a\u0647:<\/strong> \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0648\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0646\u0628\u0648\u062f\u0646\u060c \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0634 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n
\uf104 <\/span>\u0627\u0631\u062a\u0648\u062f\u0646\u0633\u06cc: <\/span>\u0627\u06af\u0631 \u0627\u0631\u062a\u0648\u062f\u0646\u0633\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0628\u0631 \u0637\u0631\u0641 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0645\u0648\u0631\u062f \u0642\u0628\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a. (\u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0634 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.)<\/p>\n
\uf104 <\/span>\u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0644\u062b\u0647:<\/span> \u0628\u0647 \u0648\u0645\u062c\u0648\u062f \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0622\u0646 \u0648 \u0639\u0644\u062a \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. (\u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0634 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.)<\/p>\n
\uf104 <\/span>\u0644\u0628 \u0634\u06a9\u0631\u06cc: <\/span>\u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645<\/p>\n
\u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d\u0627\u062a:<\/span> \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0639\u0645\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0623\u06cc\u06cc\u062f \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0645\u0639\u0627\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0645\u0648\u0631\u062f \u0642\u0628\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<\/div>\n
\n\u00a0<\/div>\n<\/div><\/div>\u0628\u06cc\u0646\u06cc<\/span><\/h4>\n
\uf104 <\/span>\u0639\u0645\u0644 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc:<\/span> \u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f. (\u0628\u0647 \u0634\u0631\u0637 \u0639\u062f\u0645 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636)<\/p>\n
\uf104 <\/span>\u0627\u0646\u062d\u0631\u0627\u0641 \u0628\u06cc\u0646\u06cc: <\/span>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0648\u062f\u0646\u060c \u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645<\/p>\n
\u00a0<\/em>\u0634\u06a9\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc<\/strong><\/p>\n
\uf104 <\/span>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f: <\/span>\u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n
\uf104 <\/span>\u0627\u06af\u0631 \u06a9\u062c \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f:<\/span> \u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645<\/p>\n<\/div>\n
\n\u00a0<\/div>\n<\/div><\/div>\u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627<\/span><\/h4>\n
\uf104 <\/span>\u062a\u0639\u0631\u0642 \u06a9\u0641 \u062f\u0633\u062a \u062e\u0627\u0631\u062c \u0627\u0632 \u0639\u0631\u0641: <\/span>\u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645<\/p>\n
\uf104 <\/span>\u06a9\u0641 \u067e\u0627\u06cc \u0635\u0627\u0641:<\/span> \u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645 (\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u06a9\u0641 \u067e\u0627\u06cc \u0635\u0627\u0641 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0634 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.)<\/p>\n
\uf104 <\/span>\u067e\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0627\u0646\u062a\u0632\u06cc: <\/span>\u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 4 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc \u0645\u062a\u0631 \u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645 (\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u067e\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0627\u0646\u062a\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0634 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.)<\/p>\n
\uf104 <\/span>\u067e\u0627\u06cc \u0636\u0631\u0628\u062f\u0631\u06cc:<\/span> \u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645 (\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u067e\u0627\u06cc \u0636\u0631\u0628\u062f\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0634 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.)<\/p>\n
\uf104 <\/span>\u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647\u06cc \u0622\u0634\u06cc\u0644 \u067e\u0627: <\/span>\u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645<\/p>\n
\uf104 <\/span>\u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648: <\/span>\u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645<\/p>\n
\uf104 <\/span>\u0627\u0646\u06af\u0634\u062a \u0642\u0637\u0639 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627: <\/span>\u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645<\/p>\n
\uf104 <\/span>\u06a9\u062c \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0634\u0633\u062a \u067e\u0627:<\/span> \u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645 (\u0645\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062e\u0641\u06cc\u0641 \u0628\u0627\u0634\u062f.)<\/p>\n
\uf104 <\/span>\u0648\u0627\u0631\u06cc\u0633:<\/span> \u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645<\/p>\n
\uf104 <\/span>\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0627\u0646\u06af\u0634\u062a \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627: <\/span>\u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645<\/p>\n
\u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d\u0627\u062a:<\/span> \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0622\u0646 \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0623\u06cc\u06cc\u062f \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0634 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0642\u0628\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<\/div>\n
\n\u00a0<\/div>\n<\/div><\/div>\u06a9\u0645\u0631\u060c \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0648 ..<\/span><\/h4>\n
\uf104 <\/span>\u0648\u0627\u0631\u06cc\u06a9\u0648\u0633\u0644 (\u06af\u0631\u06cc\u062f 1\u060c2\u060c3): <\/span>\u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645<\/p>\n
\u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d\u0627\u062a:<\/span> \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0639\u0645\u0644 6 \u0645\u0627\u0647 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0639\u0648\u062f \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0623\u06cc\u06cc\u062f \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0627\u0648\u0631\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0642\u0628\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n
\uf104 <\/span><\/span>\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0648\u0633\u0644:<\/span> \u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645<\/p>\n
\u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d\u0627\u062a:<\/span> \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0639\u0645\u0644 6 \u0645\u0627\u0647 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0623\u06cc\u06cc\u062f \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0627\u0648\u0631\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0642\u0628\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n
\uf104 <\/span>\u0647\u0645\u0648\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f:<\/span> \u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645<\/p>\n
\u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d\u0627\u062a:<\/span> \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0639\u0645\u0644 6 \u0645\u0627\u0647 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0623\u06cc\u06cc\u062f \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062c\u0631\u0627\u062d \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0642\u0628\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n
\uf104 <\/span>\u062a\u06a9 \u0628\u06cc\u0636\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0646:<\/span> \u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645<\/p>\n
\uf104 <\/span>\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0631\u0648\u062f\u0647:<\/span> \u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645<\/p>\n
\uf104 <\/span>\u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u06a9\u0645\u0631:<\/span> \u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645<\/p>\n
\uf104 <\/span>\u0627\u0646\u062d\u0631\u0627\u0641 \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0641\u0642\u0631\u0627\u062a (\u0627\u0633\u06a9\u0648\u0644\u06cc\u0648\u0632): <\/span>\u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645<\/p>\n
\uf104 <\/span>\u0647\u0627\u06cc\u067e\u0648\u0633\u067e\u0627\u062f\u06cc\u0627\u0632\u06cc\u0633: <\/span>\u0645\u0646\u0639 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645<\/p>\n
- \n \u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc (BMI)<\/a>\n <\/li>\n